-
07-04-2022, 01:19 PM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2022
- Bài viết
- 14
Nguyên nhân và cách khắc phục khi nằm máy lạnh bị khô mũi
Tình trạng khô mũi khi nằm máy lạnh tuy gây ra sự khó chịu nhưng hiếm khi trở nên nghiêm trọng. Ngoài ra, cũng có nhiều biện pháp đơn giản để bạn cải thiện và ngăn ngừa tình trạng này. Nguyên nhân bị khô mũi khi nằm máy lạnh và cách khắc phục như thế nào?
1. Nguyên nhân nằm máy lạnh bị khô mũi họng
- Có thể bị mất nước
Sau khi ở trong môi trường máy lạnh 1 thời gian thì cơ thể của bạn sẽ có tình trạng mất nước từ ngoài da vào bên trong cơ thể. Những nơi mà bị ảnh hưởng nhất chính là cổ họng và mũi bởi chúng ta hít khí lạnh liên tục nên làm tuyến nước bọt không đủ tiết.
- Độ ẩm không khí thấp
Nguyên lý làm lạnh của máy máy lạnh là hấp thụ nhiệt. Trong quá trình làm lạnh luồng không khí sẽ đi qua nhiều bộ phận làm lạnh. Bởi thế, độ ẩm trong không khí bị hóa lỏng khi gặp nhiệt độ thấp sẽ dẫn đến hiện tượng có nước chảy ra từ đường ống của máy lạnh.
- Ngủ mở miệng
Lúc ngủ mở miệng có thể khiến tắc nghẽn mũi do vách ngăn của mũi bị lệch. Đây cũng là nguyên nhân khiến bạn bị khô họng và nghẹt mũi mỗi buổi sáng.
- Không bảo trì, vệ sinh máy lạnh thường xuyên
Khi không được bảo trì, vệ sinh máy lạnh thường xuyên sẽ dẫn đến đóng bụi bẩn, sinh sôi vi khuẩn, nấm mốc....dẫn đến tình trạng khô họng, nghẹt mũi. Không khí sau khi đi qua máy lạnh sẽ mang bụi bẩn, vi khuẩn làm ô nhiễm không khí trong phòng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe.
- Không thông gió
Phòng bật máy lạnh thường luôn bịt kín các lỗ thông hơi, ngăn cách không khí trong nhà và ngoài trời. Bởi thế, không khí bị giữ lại trong nhà thời gian dài thì rất dễ bị tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
2. Mẹo làm giảm ngạt mũi khi nằm máy lạnh
- Tăng độ ẩm trong phòng
Bạn có thể sử dụng chậu nước nhỏ để ở trong phòng hoặc 1 cái khăn ẩm bên cạnh chỗ nằm hay ngồi để tăng độ ẩm và trao đổi không khí. Việc tăng độ ẩm sẽ giúp giảm tình trạng nghẹt mũi và giúp mũi và họng dịu hơn.
Bên cạnh đấy, bạn cũng có thể sử dụng máy khuếch tán tinh dầu hơi nước, máy lọc không khí hoặc máy tạo độ ẩm giúp cải thiện tình trạng khô bên trong phòng.
- Bổ sung nước và chất dinh dưỡng giúp cơ thể đáp ứng nhu cầu
Mỗi ngày bạn nên uống 1,5L - 2L nước, nước lọc tinh khiết, nước hoa quả và có thể uống nước canh.... Giúp tăng sức đề kháng bảo vệ cổ họng và phổi.
- Sử dụng chế độ ngủ
Hiện nay các dòng máy lạnh đều có chế độ ban đêm, chỉ cần kích hoạt chế độ này trước khi ngủ. Điều này sẽ hạn chế được tình trạng mất nước trong cơ thể cũng như sẽ hạn chế được độ ẩm không khí bị giảm sâu giúp bạn ngủ ngon hơn.
- Không nên thay đổi nhiệt độ đột ngột
Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến cơ thể khó thích ứng, dễ bị sốc nhiệt nên dễ bị ốm. Bởi thế, khi bạn từ bên ngoài vào phòng nên bật máy lạnh ở nhiệt độ thích hợp rồi giảm dần. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng quạt điện để máy lạnh nhiệt độ phòng được tốt hơn. Nhiệt độ chênh lệch của máy lạnh với bên ngoài thích hợp nhất nên từ 8 - 10 độ C vừa tiết kiệm điện năng vừa giúp ổn định thân nhiệt.
- Thường xuyên tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên, bổ sung chất dinh dưỡng và vitamin giúp tăng cường sức đề kháng. Không dùng các loại thực phẩm độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.
- Vệ sinh máy lạnh và máy lạnh định kỳ
Bạn nên thường xuyên vệ sinh máy lạnh định kỳ từ 3 - 6 tháng trở lên sẽ giúp không khí được lưu thông, hạn chế vi khuẩn và nấm mốc. Đồng thời cũng giúp tiết kiệm điện và bảo vệ tuổi thọ của máy.View more random threads:
- Văn bản quy định bảo hành Tivi Toshiba PLASMA tại các TT Bảo hành
- nước ở xa so với vị trí đặt máy bơm nước chung cư cao tầng
- Các nhược điểm chính của Máy lạnh âm trần là gì
- Loại máy bơm nào có khả năng hút sâu và đẩy xa
- Sửa máy lọc nước tại quận tây hồ - 0943.980.980
- Sửa máy lọc nước tại quận ba đình- 0943.980.980
- Máy bơm nước dùng cho gia đình loại nào được ưu thích nhất
- Kon Tum - Cho thuê Máy phát điện cũ 33kva denyo nhập khẩu
- Các vấn đề cần quan tâm khi chọn mua máy lạnh tủ đứng
- Bequeen Việt Nam Chỉ bạn có thể tự mua máy sưởi và quạt trần
Các Chủ đề tương tự
-
Nguyên nhân hư hỏng lò hơi và giải pháp khắc phục
Bởi maylanhgiasi trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-10-2021, 07:20 AM -
Nguyên nhân và cách khắc phục xe nâng không khởi động được máy
Bởi maylanhgiasi trong diễn đàn Khu vực Xe : Ô tô , xe máy ...Trả lời: 0Bài viết cuối: 04-05-2021, 09:24 AM -
Đầu in mã vạch bị hỏng nguyên nhân và cách khắc phục
Bởi songnhac trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-31-2019, 03:32 AM -
Tình trạng mất ngủ - nguyên nhân và cách khắc phục
Bởi vietductct trong diễn đàn Nội ngoại thấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-13-2019, 10:56 PM -
Dàn âm thanh hội trường bị hú: Nguyên nhân và cách khắc phục
Bởi songnhac trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-08-2019, 05:02 AM
Rối loạn cương dương là 1 vấn đề thường gặp ở người cao tuổi bị suy giảm chức năng sinh dục, được điều trị bằng nhiều phương pháp trong đó có dùng thuốc uống ức chế Enzym Phosphodiesterase 5 (PDE-5)....
Tác hại tiềm ẩn của thuốc cường...