-
09-21-2021, 08:53 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2021
- Bài viết
- 90
Mẹo hay uống sữa cho người bệnh đái tháo đường
Uống sữa tiểu đường là thói quen của rất nhiều bệnh nhân bị tiểu đường ( đái tháo đường ).
Trong thực tế điều trị, bác sĩ gặp nhiều bệnh nhân đang uống sữa tiểu đường có mức đường huyết tăng cao, sức khoẻ suy giảm.Tại sao uống sữa tiểu đường lại làm tăng đường huyết?
Sữa tiểu đường làm tăng hay giảm đường glucose trong máu?
nhiều người, độc lạ là bệnh nhân tiểu đường nghĩ rằng: sữa tiểu đường được uống thoải mái và nó sẽ giúp tăng dinh dưỡng cho người tiểu đường.
Nhân viên tiếp thị hay người cung cấp sữa đều cố kinh doanh sỉ lẻ rất nhiều sữa vì lợi nhuận, do vậy họ không bao giờ nói rằng: UỐNG SỮA TIỂU ĐƯỜNG SẼ LÀM TẲNG ĐƯỜNG.
Tìm hiểu Vì sao nhé!
Tìm hiểu về carbohydrate trong sữa trên nhãn thành phần dinh dưỡng:
chúng ta đều biết rằng carbohydrate là thành phần gây tăng đường trong máu rất nhiều nhất. Cứ mỗi 15gr carbohydrate sẽ cung cấp 1 serving ( gọi là phần cho dễ hiểu) tinh bột.
Mỗi một bữa ăn, bệnh nhân tiểu đường, lớn tuổi, ít vận động chỉ nên ăn khoảng 2 serving ( phần ) tinh bột, tương đương với 1 chén cơm lưng.
Vậy bạn và tôi xem thử trong 1 ly sữa, khoảng 250 ml sẽ chứa bao nhiêu gr carbohydrate,
Qua đó ta sẽ tính ra trong 1 ly sữa có bao nhiêu serving tinh bột nhé.
Trước tiên là sữa tiểu đường:
Trong bảng trên, tùy theo từng loại sữa Glucerna mà carbohydrate trong 100 ml sữa thay đổi là: 11.47 g, 11.05gr…
Riêng sữa tiểu đường Glucerna Liquid có carbohydtare thấp nhất là 8.19 gr carbohydrate.
Nếu các bạn uống 1 ly sữa tiểu đường Glucerna 250 ml thì lượng carbohydrate sẽ là 28 -32 gr và thấp nhất là 20 gr carbohydrate.
15 gr carbohydrate = 1 serving tinh bột = 1/2 chén cơm = 1 serving trái cây…
Điều đó có nghĩa là lượng carbohydrate khoảng 2 serving tinh bột = khoảng 1 chén cơm lưng.
Và trong sữa tươi không đường của TH True milk
Trong 100ml sữa tươi không đường của TH True milk thậm chí chỉ có có 4,6 gr carbohydrate, như vậy lượng carbohydrate chỉ bằng 50%, thậm chí chỉ bằng 1/3 so với sữa dành cho người tiểu đường.
Tóm lại: 1 ly 250 ml của sữa tiểu đường Glucerna cung cấp 20-30 gr carbohydrate, trong khi sữa tươi không đường chỉ có 12 gr carbohydrate
Bữa ăn thay thế dành cho người tiểu đường
Do vậy, người tiểu đường nếu uống sữa không đúng cách sẽ làm tăng đường huyết.
Hãy nhớ rằng: 1 ly sữa tiểu đường làm tăng đường huyết như ăn 1 chén cơm lưng.
Sữa tiểu đường phải gọi là : bữa ăn thay thế dành cho người tiểu đường.
Các chuyên gia dinh dưỡng của các hãng sữa nổi tiếng như Abbott, Nestle bán sỉ và lẻ sữa tiểu đường là dành cho người tiểu đường ăn uống kém hay khi nằm viện không ăn uống được.
Sữa tươi không đường vừa rẻ, vừa ít tăng đường là một sự thay thế tốt cho bệnh nhân tiểu đường ở nước ta.
Hướng dẫn cách uống sữa tiểu đường
- Nếu bệnh nhân không ăn uống được, có thể thay bữa ăn bằng 1 ly sữa tiểu đường, như đã nói tại trên
- Không nên uống sữa vào buổi tối, trước khi ngủ, vì cả đêm cơ thể bạn và tôi không vận động, nếu uống sữa rất nhiều vào ban đêm đưa đến tích trữ năng lượng, dễ gây tăng cân và tăng đường trong máu buổi sáng.
- Chỉ uống sữa vào ban đêm trong một số trường hợp có khả năng bị hạ đường huyết vào buổi tối, và khi đó phải có hướng dẫn của Bác sỹ.
- Nếu bệnh nhân ăn uống kém, cần uống thêm sữa để bảo đảm dinh dưỡng: nên uống 1/2 ly sữa tiểu đường giữa 2 bữa ăn sáng và trưa hay giữa buổi trưa và buổi ăn chiều.
- Tuyệt đối không nên uống sữa sau khi ăn ( ở nước mình, uống sữa sau ăn sáng rất thường gặp), vì khi đó bạn đã nâng tinh bột cho bữa ăn sáng lên gấp đôi, điều này sẽ làm tăng đường trong máu sau ăn.
Huy vọng người bệnh tiểu đường đã hiểu và biết cách uống sữa tiểu đường đúng cách.
Công ty TNHH sỉ và lẻ VÀ CÔNG NGHỆ DIAMOND VIỆT NAM
Hotline: 078-223-4555
Trang web Sữa non Diasure cho người tiểu đườngView more random threads:
- Những chĩ tiêu lựa chọn kệ chứa hàng cũa bạn
- Worldcup888 news: Maldini: 'Đó là cầu thủ tôi ấn tượng nhất ở Milan lúc này'
- Có nên mua máy làm tỏi đen Việt Nhật loại 4kg
- Trung tâm gia sư dạy kèm quận Bình Thạnh uy tín chất lượng
- Cách làm dầu dừa nguyên chất và tinh khiết
- Bật mí liệt kê các tính năng cần đảm bảo trong một website chuẩn Digital marketing
- Nguyên liệu đặc biệt tạo nên tương ớt Kumache là kiến khổng lồ
- Cần thận trọng khi phun thuốc diệt côn trùng trong các tòa nhà.
- Một số sản phẩm kéo dài thời gian quan hệ cho các chàng
- Máy hút ẩm giúp nhà cửa khô ráo trong những ngày trời ẩm thấp
Các Chủ đề tương tự
-
Bất ngờ với mẹo chữa nấm da đầu bằng bồ kết tại nhà
Bởi hieuthuocdongy trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-30-2019, 07:07 AM -
Mẹo để có thể đầu tư tốt nhất vào các dự án bất động sản thời điểm này
Bởi wetoovn trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-10-2019, 10:00 PM -
Mẹo sử dụng máy lạnh tốt cho sức khỏe và tiết kiệm điện
Bởi maylanhgiasi trong diễn đàn Điện Tử - Điện MáyTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-04-2019, 01:36 AM -
Những mẹo phong thủy mà người giàu không bao giờ cho hay
Bởi phongthuytamhop trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-17-2019, 07:02 PM -
Mẹo phồi đồ thu đông nam cực đẹp dành cho phái mạnh
Bởi ttnhung trong diễn đàn Khu vực thời trangTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-24-2018, 07:22 PM
Bánh bao - 1 món ăn tập quán của Việt Nam đã trở thành 1 trong những món ăn nổi danh và được yêu thích không chỉ trong nước mà còn trên toàn cầu. Với hương vị đậm đà, đáng chú ý và dễ ăn, bánh bao là...
Bí quyết làm thế nào để đại lý...