Nói về chủ đề uống rượu và cho con bú trong một nhóm phụ nữ đang cho con bú thì luôn có những quan niệm trái ngược nhau và bạn rất khó để xác định được cái nào đúng cái nào sai. Nếu bạn không xác định được và làm theo một cách mù quá có khi sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe cảu bản thân và em bé hoặc có thể phá vỡ quan hệ cho con bú của bạn. Bài viết này chúng ta sẽ phân tích những quan niệm khác nhau và chỉnh sửa thế nào cho đúng nhé.

1. Không an toàn cho các bà mẹ cho con bú Uống bất kỳ loại rượu nào
Cụm từ đáng chú ý ở đây là “bất kỳ loại rượu nào”. Trên thực thế phụ nữ đang cho con bú vẫn có thể uống rượu nhưng ở một chừng mực và điều độ không ảnh hưởng tới em bé và không ảnh hưởng tới sản lượng sữa. Họ có thể uống 1-2 ly rượu vang một tuần và cần chờ 2-3 giờ sau khi uống để bắt đầu cho em bé bú là tốt nhất.

Như vậy các bà mẹ cho con bú chỉ nên uống một số loại rượu vang có nồng độ cồn thấp. Những loại rượu nồng độ cồn quá cao không tốt cho họ.

2. Phải mất 3 ngày thì rượu mới rời khỏi sữa mẹ
Thời gian cần thiết để rượu rời khỏi sữa mẹ tùy thuộc vào trọng lượng cơ thể của bạn, nồng độ cồn của đồ uống bạn đã uống, bạn đã uống bao nhiêu rượu và thời gian bạn uống nó. Cách khôn ngoan nhất là cần phải chờ ít nhất 2 giờ đồng hồ sau lần uống gần nhất để cho con bú.

Thực tế thì nếu bạn đủ tỉnh táo để lái xe một cách an toàn thì bạn cũng đủ tỉnh táo để cho con bạn bú. Dù thể nào bạn cũng không mất tới 3 ngày để loại bỏ hoàn toàn rượu ra khỏi sữa mẹ đâu.

3. Uống rượu giúp xây dựng nguồn sữa mẹ
Điều này là hoàn toàn sai lầm. Bạn có thể thưởng thức rượu mà không ảnh hưởng tới sức khỏe và lượng sữa đã tốt lắm rồi còn tăng cường nguồn sữa sao được.

Các nghiên cứu cho thấy nếu bạn uống rượu thường xuyên với lượng vừa phải thì đã ảnh hưởng tới nguồn sữa của bạn rồi. Đó chính là làm giảm khả năng tiết sữa của tuyến vú. Thay vì uống rượu để kích thích tiết sữa tại sao không sử dụng những trà thảo dược cho con bú để làm việc đó nhỉ?



4. Nếu bạn hút và đổ thì có thể cho bé bú ngay lập tức
Đây lại là điều sai lầm hoàn toàn nữa. Bạn hãy nhớ rằng nồng độ cồn trong sữa mẹ tương đương với nồng độ cồn trong máu của bạn. Điều đó có nghĩa là trừ khi cồn đã loại bỏ hết trong máu thì sữa mới không có cồn đó ạ. Nếu bạn vắt sữa đổ đi thì có thể bạn sẽ phải vắt tới khi bà mẹ hết cồn trong máu và lúc đó cũng chẳng có tác dụng gì mà còn hoang phí một lượng sữa nhất định nữa.

Bạn không cần phải hút bỏ đi lượng sữa mẹ có sẵn nhé. Hãy kiên nhẫn một chút chờ 2-3 giờ sau có thể cho bé bú một cách an toàn rồi. Nhưng hãy chắc chắn rằng bạn chỉ uống một lượng rượu rất nhỏ nhé.

5. Hàm lượng cồn trong máu của bé sẽ như mẹ sau khi bú
Điều này khác xa với thực tế nhé các bạn. Khi bạn uống rượu thì nồng độ cồn bị pha loãng trong máu của bạn, bé uống sữa thì cồn trong sữa cũng sẽ pha loãng trong máu của bé.

Một ví dụ thực tế: Trung bình rượu vang có 10-12% cồn. Một bà mẹ 50Kg uống 2-3 ly/giờ thì có nống độ cồn trong máu là 0.06-0.10% cồn. Đó cũng là nồng độ cồn trong sữa. Em bé bú sữa cũng như bạn uống rượu, nồng độ cồn trong máu của bé cũng sẽ bị pha loãng và nó sẽ thấp hơn rất nhiều.

Trên lý thuyết là như thế nhưng em bé rất mẫn cảm với các chất kích thích cho nên du một lượng rất nhỏ cũng không nên để bé phản ứng với nó. Tốt nhất là chờ đợi đến khi hầu hết rượu đã rời khỏi máu của bạn rồi mới cho con bú nhé.

6. Rượu cải thiện giấc ngủ của bé
Các nghiên cứu khoa học cho thấy: Em bé bú sữa mẹ có cồn thì ngủ ít hơn so với em bé bú sữa mẹ bình thường. Rượu là một chất kích thích nó thực sự phá vỡ giấc ngủ sâu của em bé. Các thử nghiệm trên người lớn và động vật uống rượu cho thấy họ cũng gặp vấn đề tương tự.

Bởi vậy hấp thu rượu qua sữa mẹ sẽ khiến em bé thức dậy thường xuyên hơn vào ban đêm. Nếu bạn đang tìm một cách gì đó để có thể khiến em bé ngủ sâu và ít thức dậy vào ban đêm thì rượu không phải là cách tốt cho bạn. Nếu một bà mẹ cho con bú cố gắng sử dụng kỹ thuật này một cách thường xuyên và uống ngay cả một loại đồ uống có cồn mỗi ngày, thì rượu có thể có tác động tiêu cực đến sự phát triển vận động thô của em bé.

Ngoài những hiểu biết về tác hại của rượu với cơ ther mẹ và bé thì bạn cũng nên bổ sung dinh dưỡng cho bản thân để bé khoẻ mạnh hơn. Các sản phẩm dinh dưỡng cho mẹ và bé được khuyến mãi hot trên Sendo dịp cuối tháng 3 này. Cụ thể nagyf 20-27/3 sẽ diễn ra siêu sale nữa giá nơi bạn mua các sản phẩm ngành hàng mẹ và bé với giá chỉ 50%. Để hưởng được ưu đãi bạn sử dụng các mã giảm giá của Sendo. Chúc bạn mua sắm được nhiều thứ bổ ích giá rẻ cùng Sendo.vn

Tóm lại rượu không phải là thứ gì quá tốt với cơ thể bà mẹ và em bé đang bú. Bạn không nên ngủ chung với em bé khi đã uống rượu, và sữa mẹ vẫn an toàn với em bé nếu bạn có thể chờ cho rượu được bài thải hết ra khỏi cơ thể. Các bà mẹ cho con bú không phải tránh rượu hoàn toàn. Có thể tìm thấy sự cân bằng giữa việc uống an toàn và có trách nhiệm mà không có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của em bé hoặc nguồn sữa của bạn. Chúc bạn hanh phúc!

Nếu đang mang thai bạn cũng có thể tham khảo bài viết:" bà bầu có nên uống rượu không?"