"Màu sắc chiến thắng quần áo vàng, vẻ đẹp còn hơn cả chất lỏng màu ngọc bích" là một bài thơ ngọt ngào và đẹp đẽ ca ngợi cây hồng . Quả hồng có lịch sử ăn uống lâu đời và hiện là một loại trái cây được yêu thích. Nó không chỉ ngon, mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Quả hồng có lượng calo thấp và độ no cao, đồng thời giúp giảm cholesterol và huyết áp và cải thiện tình trạng viêm.
Có thể bạn quan tâm:


Theo các tài liệu, hồng đã được trồng trong 3.000 năm. "Yangyang Khác" mô tả rằng thế giới đã ca ngợi những quả hồng trong bảy năm.
Quả hồng được chia thành hai loại: "quả hồng ngọt " và " quả hồng ngọt ". Quả hồng chứa một lượng lớn axit tannic hòa tan , vì vậy hương vị rất xấu hổ, và nó cần phải được làm trật một cách giả tạo sau khi thu hoạch trước khi có thể ăn được. Quả hồng ngọt sẽ tự nhiên bị trật khớp sau khi trưởng thành, và nó có vị ngọt và ngọt.
Quả hồng khô làm từ quả hồng là món tráng miệng mà nhiều người yêu thích, lá hồng có thể được sử dụng để pha trà và có tác dụng làm tỉnh táo. Quả hồng cũng có thể được sử dụng làm thuốc. Theo "Compendium of Materia Medica", "Quả hồng có vị ngọt, lạnh, có thể loại bỏ nhiệt và rắc rối, ngừng khát, kích thích phổi và loại bỏ đờm và chữa ho. Từ góc độ dinh dưỡng, vitamin A và C cực kỳ giàu chất hồng, và chứa vitamin B, E và kali, canxi, magiê, kẽm, đồng, iốt và các chất dinh dưỡng khác.
Quả hồng chứa một lượng lớn vitamin A và C. Quả hồng được làm sau khi sấy khô là món tráng miệng yêu thích.

Quả hồng có năm tác dụng trong việc giảm cholesterol và hạ huyết áp.
1. Giảm cholesterol
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hồng có thể giúp giảm mức cholesterol.
Một nghiên cứu được công bố trong Niên giám về Dinh dưỡng và Chuyển hóa cho thấy các đối tượng sử dụng chất xơ hồng có mức cholesterol xấu trong cơ thể thấp hơn đáng kể. Điều này là do chất xơ hồng rất giàu tannin .
Tương tự, một nghiên cứu trên động vật được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng cho thấy rằng ăn hồng làm giảm tổng lượng cholesterol và mức cholesterol xấu và chất béo trung tính ở chuột.
2. Hạ huyết áp
Quả hồng chứa hàm lượng kali cao, giúp điều hòa huyết áp và ngăn ngừa huyết áp cao, gây thêm căng thẳng cho tim. Một số nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng tannin và axit gallic trong hồng cũng có thể làm giảm huyết áp.