-
08-23-2018, 11:06 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jul 2017
- Bài viết
- 1,876
Những món ăn tốt cho người bị cao huyết áp by: Dịch vụ y tế tại nhà 24H
Khi có bệnh tăng huyết áp, điều đầu tiên nên làm là điều chỉnh chế độ ăn (ăn nhạt, đủ chất dinh dưỡng) kết hợp dùng thuốc lợi tiểu. Nếu bệnh không cải thiện thì mới dùng thuốc hạ áp; và ngay cả lúc này, chế độ ăn vẫn giữ vai trò rất quan trọng.
>> Truyền nước biển tại nhà TPHCM
Cháo gạo lứt, đậu đỏ và ngô: Gạo lứt 80 g, đậu đỏ 30 g, ngô 30 g. Nấu tất cả thành cháo nhừ. Mỗi ngày ăn 1 lần.
Súp bột mì và rong biển: Bột mì 80 g, rong biển 20 g, hành 10 g, dầu vừng 30 g. Rong biển rửa sạch, xào chung với hành bằng dầu vừng. Sau đó đổ vào ít nước, vặn lửa nhỏ nấu riu riu chừng 25 phút. Bột mì dùng nước nhào đều rồi cán mỏng, cắt thành từng miếng nhỏ, dùng 1 lít nước luộc chín, sau đó vớt ra bỏ vào nồi nước rong biển đã nấu ở trên, nêm vừa mắm muối là được.
Dưa chuột trộn chua ngọt: Dưa chuột 100 g, tỏi 20 g, hành 10 g, giấm 10 ml, dầu vừng 5 g. Dưa chuột rửa sạch, cắt lát, hành rửa sạch, cắt khúc, tỏi bỏ vỏ, giã nát. Trộn đều tất cả với dầu vừng, nêm muối. Ăn mỗi ngày 1 lần.
Canh cá quả, giá và cải canh: Cá lóc 50 g, giá 50 g, cải canh 30 g, tỏi 10 g, hành 5 g, bột canh. Làm sạch cá, xào chung với giá và cải canh, cho hành tỏi vào cho thơm. Sau đó cho vào nồi nước nấu sôi, nêm một chút bột canh là được. Mỗi ngày ăn 1 lần.
Canh thịt lợn, cà tím và dưa chuột: Thịt lợn nạc 50 g, cà tím 50 g, dưa chuột 30 g, tỏi 10 g, hành 5 g, dầu vừng 10 g, bột canh. Dưa chuột rửa sạch, cắt miếng; cà rửa sạch cắt miếng; thịt lợn rửa sạch, cắt miếng; hành cắt đoạn; tỏi bỏ vỏ giã nát. Để nồi nóng đổ dầu vào, phi hành cho thơm, rồi xào với thịt lợn đã ướp tỏi. Sau đó cho nước vào nấu sôi, bỏ các thứ nấu thêm chừng 20 phút là được. Dùng ăn thay thức ăn.
Canh thịt lợn và cần tây: Thịt lợn nạc 100 g, cần tây 100 g, nấm hương 30 g, gừng 5 g, tỏi 10 g, hành 10 g, dầu vừng 10 g, muối. Thịt lợn rửa sạch cắt miếng, cần tây rửa sạch, cắt khúc; nấm hương lựa sơ, bỏ cuống, cắt làm hai, rửa sạch; gừng cắt lát, hành cắt đoạn, tỏi bỏ vỏ, cắt lát. Để nồi nóng, đổ dầu vào, chờ dầu nóng, bỏ gừng, hành vào khử cho thơm, bỏ thịt lợn vào xào sơ. Sau đó cho tất cả vào nấu thành canh với lửa nhỏ chừng 35 phút là được. Mỗi ngày ăn 1 lần.
By: Dịch vụ truyền nước biển tại nhà TPHCMView more random threads:
- Phẫu thuật nâng ngực túi giọt nước là gì - JW Hàn Quốc nơi nâng tầm sắc đẹp Việt
- Sử Dụng rau diếp cá hàng ngày có thực sự kết quả tốt?
- Chảy máu do thiếu vitamin C thì trị bằng cách nào nhanh nhất
- Nội soi đại tràng ở đâu an toàn và hiệu quả cao?
- Thẩm Mỹ Nâng Ngực Bằng Mỡ Tự Thân Chi Phí Bao Nhiêu?
- Bạn gái 9x sở hữu vòng eo 56 nhờ ăn Quả dứa mỗi ngày
- Địa chỉ chữa bệnh viêm bao quy đầu ở đâu
- Giá thành kỹ thuật trồng răng implant
- Cách làm trắng da cho bạn gái ở tuổi dậy thì
- Sửa Mũi Lệch Hết Bao Nhiêu Tiền
Các Chủ đề tương tự
-
Bệnh nhân huyết áp cao chữa bệnh trĩ như thế nào?
Bởi hongngoc trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-27-2017, 07:46 PM -
cách sử dụng và chọn mua máy đo huyết áp
Bởi tanthuyhoangtm trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-24-2017, 12:27 AM -
Chữa cao huyết áp ở người già
Bởi sinchao_1991 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-28-2016, 01:35 AM
Trứng rung điều khiển từ xa Vibrator Spark Of Love Sản phẩm trứng rung bluetooth có điều khiển từ xa này được thiết kế với tông màu Rose Gold viền kim loại sang trọng. Kích thước 7,4cm x 3,5cm giúp...
TOP 3 chày rung không dây cực kích...