-
06-12-2018, 06:14 PM #1Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 98
Trẻ nhỏ lười ăn phải làm sao ? Làm gì khi bé chán ăn ?
Khi biếng ăn lượng đồ ăn không đủ khiến cho bé không hấp thụ được đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng chiều cao và cân nặng. Vậy mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn để bé theo kịp được tốc độ phát triển bình thường của trẻ cùng trang lứa.
Khi trẻ biếng ăn, má cần phải làm 2 việc: thứ nhất giúp bé hấp thụ tốt lượng đồ ăn bé đã ăn được, thứ hai cha mẹ cần có phương pháp giúp cải thiện cảm giác “thèm” ăn của trẻ.
1. Bé biếng ăn phải làm sao?
tăng cường chức năng hấp thụ dưỡng chất
tăng cường hệ tiêu hóa non yếu của trẻ biếng ăn
Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ vốn rất non suy yếu. Vì vậy, má hãy giúp đỡ hệ tiêu hóa của trẻ bằng cách bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của trẻ mạnh khỏe và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
cung cấp dưỡng chất dễ hấp thụ cho trẻ
Một chế độ dinh dưỡng dễ hấp thụ sẽ chuyển hóa nhanh hơn, giúp bé biếng ăn vẫn hấp thụ được trọn vẹn, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Má có thể tìm đến sự tư vấn của các bác sỹ chuyên khoa để có thêm thông tin về các loại thực phẩm rất phù hợp với tầm tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.
2. Làm gì khi trẻ biếng ăn ?
Trẻ biếng ăn làm thế nào? Khi trẻ biếng ăn, má cần cải thiện hương vị giác cho trẻ
Tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ biếng ăn
Các khoáng chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine là những vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn, khiến bé thấy ngon miệng hơn. Má có thể hỗ trợ các loại khoáng chất này từ sữa công thức, rau xanh củ quả và ngũ cốc.
Thêm vào đó, bố mẹ cần chú ý đến mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt, sinh động cũng là cách để bé hào hứng hơn với đồ ăn.
cha mẹ cần nhận biết khi nào bé đói để việc cho bé ăn hiệu quả hơn vì đó là lúc dạ dày tiết enzym nhiều hơn, kích thích cảm giác “thèm” ăn của trẻ.
Và bữa ăn sẽ dừng lại ngay khi bé cảm thấy vừa đủ, phụ huynh sẽ không cố gắng ép trẻ ăn thêm. Ngoài ra, để bổ sung cho việc này, mẹ cần cho bé ăn đúng bữa, các bữa ăn cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồ để cả bố mẹ và bé đều phần biệt được cảm giác no, đói.
Tập cho trẻ biếng ăn thói quen ăn uống khoa học
Một số thói quen ăn uống khoa học má có thể tập cho bé như ăn thành các bữa nhỏ trong ngày, thường là 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Đồng thời, các bữa ăn diễn ra vào thời gian cố định và cách nhau khoảng 2 tiếng đồng hồ. Bố mẹ không cho bé ăn vặt trước bữa ăn và ăn buổi tối quá no. Ngoài ra, cha mẹ cần ngăn ngừa tạo thành thói quen xem tivi hoặc nghe nhạc trong lúc bé ăn. Vì sau này bé có thể chỉ ăn khi được xem ti vi.
Men vi sinh, cốm vi sinh giúp kích thích hương vị giác của trẻ biếng ăn
Các loại men bổ sung tiêu hóa sẽ có lợi ích kích thích vị giác của trẻ, khiến trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Điều này cũng là kết quả của công dụng bổ sung tiêu hóa của men vi sinh, khiến thức ăn được tiêu hóa trôi chảy, bé hình thành phản xạ hấp thu thức ăn ngon lành.
3. Tạo không khí bữa ăn thoải mái cho trẻ biếng ăn
bố mẹ cố gắng tạo không khí ăn uống vui vẻ cho bé như một câu chuyện hoặc trò chơi thú hương vị với đồ ăn. Nếu bé chán ăn mẹ có thể dừng lại, chứ không nên ép buộc bé ăn. Đôi khi cha mẹ có thể dành những phần quà nhỏ để khuyến khích bé ăn hết suất ăn nhưng không nên tạo thành thói quen.
bố mẹ không nên lừa trẻ cho trẻ uống thuốc trong lúc ăn, bé sẽ dần cảm giác sợ khi ăn sẽ lại “ăn” cả thuốc đắng, dần dần hình thành một suy nghĩ “bữa ăn khủng khiếp” trong tiềm thức của trẻ.
Ẳn cùng với gia đình là một cách hay để bé vừa có thể học cách ăn uống của các thành viên khác vừa tạo cho bé không khí ăn uống. Các thành viên trong gia đình cảm thấy ngon miệng và cảm giác đó sẽ lan truyền tới bé. Bé có thể tự Sử dụng thìa hoặc đũa để gắp món mà bé thích.
Ngoài ra, phụ huynh nhớ cho bé tham gia các hoạt động vận động chân tay để giúp cho bé tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và nhất là bé có cảm giác đói. Mẹ cũng có thể rủ bé cùng tham gia chuẩn bị món ăn. Bé sẽ dần có trách nhiệm hơn với việc ăn uống và tự giác thích thú món ăn mà mình chuẩn bị.View more random threads:
- Các loại camera quan sát nhỏ gọn nhìn rõ trong đêm
- 3 công thức trị bệnh hôi nách nhanh chóng từ lá ngải cứu
- Mua bán thuốc kích dục nữ tại tphcm
- Camera ip chất lượng - địa chỉ cung cấp sản phẩm camera ip uy tín
- Trị thâm quầng mắt bằng laser có hiệu quả không - chi phí điều trị
- Làm sao để chấm điểm công việc của một PG khi thực hiện event
- công ty bất động sản Thiên Khôi mang lại những giá trị nào?
- tìm hiểu ưu điểm của phương pháp cắt bao quy đầu không đau tại pk 12 kim mã
- Cty Mibet đưa tip trận Alfreton Town vs Kidderminster 21h00, ngày 04/08
- Các phòng khám TMH tại Củ Chi tốt nhất 2018
Các Chủ đề tương tự
-
Trẻ lười ẳn phải làm sao? Mẹ phải làm gì khi trẻ lười ẳn?
Bởi deathnote trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-04-2018, 11:37 PM -
Trẻ nhỏ biếng ăn phải làm sao ? Làm gì khi trẻ chán ăn ?
Bởi deathnote trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-23-2018, 07:25 PM -
Trẻ nhỏ biếng ẳn phải làm sao? Mẹ phải làm thế nào khi trẻ nhỏ biếng ẳn
Bởi deathnote trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-03-2018, 10:36 PM -
Trải nghiệm chất lượng của sản phẩm phản quang 3M
Bởi qcttvn1216 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-15-2017, 12:40 AM
Rocket 1h là thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nam có cỗi nguồn hoàn toàn từ dược liệu tự nhiên. Rất nhiều nam giới đã chọn lọc Rocket 1h như một phương thuốc hữu hiệu để cải thiện tình...
Cái kết của cặp đôi nam nữ mua...