Thời gian gần đây, chúng ta nghe nhiều đến phương pháp detox thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này có thực sự tốt cho sức khỏe như nhiều người vẫn nghĩ? Hãy cùng deptungngay.net khám phá bí mật này bạn nhé!

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng: detox giảm cân là phương pháp chưa thực sự khoa học. Bởi vì phương pháp này có thể khiến bạn giảm cân ngay sau vài ngày áp dụng nhưng sẽ mau chóng tăng cân nếu trở lại với chế độ ăn uống thông thường.


Phương pháp detox được nhiều chị em áp dụng để thanh lọc cơ thể và giảm cân.
Thực tế, cách tốt nhất để giảm cân chính là tập thể dục thường xuyên, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, không uống nhiều chất kích thích như rượu bia… Bên cạnh đó, bạn cũng nên tăng cường các loại rau quả tươi để cải thiện sức khỏe làn da cũng như giữ gìn vóc dáng.


Sau áp dụng phương pháp setox, cân bặng chỉ giảm đi trong vài ngày sau đó.
Nếu mục tiêu của bạn là thải độc cơ thể, đừng phí quá nhiều thời gian, công sức để áp dụng phương pháp detox. Cơ thể bạn đã là chuyên gia thải độc cho chính nó, bất kể bạn ăn gì. Chất độc cũng không tích tụ trong gan hay thận hay bất kì phần nào của cơ thể. Đặc biệt tránh các chế độ ăn kiêng hứa hẹn thải độc cho gan với những loại đồ ăn phụ trợ hoặc bất kì kiểu gì gần như vậy.


Tập tể dục thường xuyên là cách giảm cân hiệu quả.
Nếu bạn vẫn có ý định detox, bạn nên thử phương pháp ăn "sạch" trước như tập trung vào rau, hoa quả, các loại hạt và protein nhẹ - dễ hiểu là đồ ăn không qua chế biến nhiều. Đây mới thực sự là cách tốt cho bạn và có kết quả kéo dài, đặc biệt khi bạn kết hợp với các bài tập đều đặn – các chuyên gia thẩm mỹ cho biết.


Kết hợp tập thể dục và tăng cường rau xanh để giữ vóc dáng và làm đẹp da.
Với trường hợp muốn rút ngắn thời gian giảm cân mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe, tốt nhất bạn nên “nhờ cậy” đến phương pháp hút mỡ. Phương pháp này sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa ngay cả những vị trí khó loại bỏ nhất như nọng cằm, đầu gối… cho cơ thể những đường cong hoàn hảo. Để biết thêm thông tin chi tiết, mời bạn liên hệ ngay số tổng đài 1900 55 88 96. Chuyên viên tư vấn Bệnh viện Thu Cúc luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của bạn một cách nhanh chóng và hoàn toàn miễn phí.



Xem thêm tại: http://deptungngay.net/detox-giam-ca...-cho-suc-khoe/