-
02-27-2018, 06:02 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 1,500
Bí quyết giảm cân của người đàn ông nặng 181 kg và có vòng eo 142 cm
Andy Scott (Anh) nặng 181 kg và có vòng eo "khủng" 142 cm. Sau khi xem ảnh mình trong đám cưới họ hàng, anh quyết tâm giảm cân.
Andy Scott, một chuyên gia tư vấn PR, bị thừa cân trong nhiều năm do ăn quá nhiều bánh quy và đồ ăn sẵn. Vấn đề của anh trở nên nghiêm trọng khi bố mắc bệnh ung thư, Andy liên tục phải đi lại giữa London và Dorset để đưa bố đi khám. Người đàn ông này suốt ngày phải ăn đồ ăn bán tại nhà ga hoặc quán cà phê của bệnh viện và tăng cân không thể kiểm soát. “Thức ăn sẵn đã trở thành thứ không thể thiếu đối với tôi”, anh thừa nhận. Hậu quả, Andy nặng đến 181 kg và có vòng eo 142 cm.
Tháng 7/2012, sau khi xem ảnh từ đám cưới một người họ hàng, Andy nhận ra mình cần thay đổi. “Tấm hình chụp trong đám cưới trông thật kinh khủng và tôi rất xấu hổ về bề ngoài của mình”, anh tâm sự. Với đầy quyết tâm, anh đăng ký tham gia một câu lạc bộ giảm cân vào tháng 9/2012. Andy nhớ lại: “Tôi sợ đến mức phát khóc khi bước vào câu lạc bộ. Tôi nghĩ chỉ có mỗi mình là đàn ông ở đó. Nhưng hóa ra không phải, tôi được chào đón rất nhiệt tình”.
Từ đó, Andy bắt đầu chuyển sang ăn đồ tự nấu, hoa quả và rau củ. Anh còn tham gia một câu lạc bộ giải trí địa phương và dẫn dắt một đội bóng thiếu niên dưới 16 tuổi. Mọi nỗ lực được đền đáp khi giờ đây, chuyên gia PR này chỉ còn nặng 108 kg.
“Cuộc đời tôi hoàn toàn khác. Giờ tôi tập thể dục, tự nấu ăn. Tôi ăn còn nhiều hơn trước, nhưng toàn là đồ lành mạnh”, người đàn ông vui vẻ cho biết. “Tôi đã trở thành một con người mới”.
Chế độ ăn trước đây của Andy
Sáng: Bánh mì trứng.
Trưa: Đồ ăn sẵn bỏ lò vi sóng.
Tối: Pizza.
Ăn vặt: Bánh quy, bánh mì nướng.
Chế độ ăn hiện tại
Sáng: Trứng bác, rau chân vịt và bưởi.
Trưa: Cơm gà.
Tối: Cà ri rau củ.
Ăn vặt: Hoa quả.
Nguồn: vnexpress
Mua trà hà diệp (ở đâu) - Trà hà diệp giá
CÔNG TY TNHH TM DV HÀ DIỆP HERBAL
Địa chỉ: 4/25/31 Đường TTN 1, P. Tân Thới Nhất, Quận 12, TP.HCM
Điện thoại: 0969 620 087View more random threads:
- Những ích lợi và tầm quan trọng của máy bẻ đai sắt giá rẻ của cơ sở CHIHO như thế nào?
- Bán loa Devialet Phantom II 98 dB Opéra de Paris chính hãng
- Cửa kính lùa cường lực là lọai cửa như thế nào? P42
- Khử mùi tanh hôi trong tủ lạnh bằng các mẹo đơn giản
- Power Amplifier Prolab PA-4800
- Mách bạn Máu nhiễm mỡ nên uống gì giúp việc điều trị bệnh HIỆU QUẢ tốt hơn
- Bán cầu giấy center point suất ưu đãi giá gốc
- Các gợi ý để bạn thực hiện sinh nhật hoàn hảo cho bé
- Mẹ Tim (Maison Chance - Nhà May Mắn) đến Canada mùa thu 2016
- Giới thiệu sàn giao dịch ethereum an toàn nhất trên thế giới
Các Chủ đề tương tự
-
Xem ngay bí quyết tăng kích thước vòng 1 uống bột ngũ cốc
Bởi dailymaybom.vn trong diễn đàn Mỹ phẩm - Làm đẹpTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-08-2017, 07:39 PM -
Xem ngay bí quyết tăng vòng 1 bằng các loại đậu
Bởi dailymaybom.vn trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-18-2017, 10:26 PM -
Bí quyết tăng kích thước vòng 1 hiệu quả cho chị em ngực bé
Bởi dailymaybom.vn trong diễn đàn Mỹ phẩm - Làm đẹpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-03-2017, 09:35 PM -
10 bí quyết giảm béo bụng trong vòng 1 tuần
Bởi thethitotiu trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-11-2015, 04:51 PM
Cách làm chàng lên đỉnh bắt đầu từ màn dạo đầu với nụ hôn nóng bỏng và “cô bé” trơn mướt; rồi sau đó, bạn dùng đồ chơi nhét hậu môn có thể kích thích những điểm mẫn cảm của chồng. Để làm chàng...
Liệu pháp làm bạn trai lên đỉnh...