Làm thế nào để giảm ham muốn ở nữ giới? Là thắc mắc của không ít chị em phụ nữ, nhưng không phải ai cũng có đủ can đảm để nói lên sự thực và nhận những lời chia sẻ của mọi người xung quanh. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc trên, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây!!
Cách giảm ham muốn ở nữ giới bằng biện pháp tâm lý
Tâm lý chung của những người có ham muốn tình dục cao là trong đầu lúc nào cũng suy nghĩ tới vấn đề này, chính vì vậy để giải đáp thắc mắc làm thế nào để giảm ham muốn ở nữ giới bạn cần tiết chế ham muốn và cảm xúc của mình.
  • Tham gia vào những hoạt động lành mạnh như ca múa hát, tình nguyện cộng đồng, đọc sách, đi du lịch.
  • Tự nhắc bản thân mình, đừng để những hành động tình dục ám ảnh trong tâm trí của mình, tránh những hình ảnh có tính kích thích từ phim ảnh, báo chí.
  • Nếu tình trạng ham muốn ở nữ giới vượt quá xa, khiến chị em không đủ năng lực tự khống chế thì cách tốt nhất là nên đến thăm khám, gặp các bác sĩ tư vấn, và tham gia các lớp học tình dục để được tư vấn cụ thể.
  • Đừng bao giờ giấu giếm vấn đề mà mình đang vướng mắc phải với người đàn ông của đời bạn. Bởi chỉ có họ mới có thể chia sẻ và giúp đỡ bạn vượt qua giai đoạn khủng hoảng này.


Cách giảm ham muốn ở nữ giới bằng chế độ dinh dưỡng
  • Một số nhóm thực phẩm được nhiều chị em yêu thích bởi nó không chỉ giúp tăng cường sức khoẻ mà còn giải quyết vấn đề về thiếu hụt nội tiết tố hay điều trị rối loạn kinh nguyệt như nhung lộc, nhân sâm, thịt dê, các loại hải sản.
  • Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu nó là những loại thực phẩm tối kị với chị em có ham muốn tình dục cao.
  • Để giúp thanh lọc cơ thể cũng như ngăn chặn chứng ham muốn này thì chị em nên bổ sung những loại thực phẩm thanh đạm như rau củ, quả, bí đao, bí đỏ,..

Cách giảm ham muốn ở nữ giới bằng thể dục thể thao
Những bài thể dục thể thao là phương pháp được hầu hết chị em phụ nữ áp dụng để gìn giữ sắc đẹp và sinh lý sinh dục nữ,nhưng họ không thể ngờ tới tác dụng sâu xa của việc giảm ham muốn cực kì hiệu quả.
  • Chị em nên thường xuyên tập luyện những bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, hay những bài tập thể hình dẻo giai lấy lại vóc dáng, học yoga, thiền.
  • Nếu kiên trì tập luyện, bạn sẽ loại bỏ được những suy nghĩ về tình dục trong đầu mình, cũng như giúp cơ thể khoẻ mạnh và lành mạnh hơn rất nhiều.

Giảm ham muốn ở nữ giới bằng những bài thuốc dân gian
Làm thế nào để giảm ham muốn ở phụ nữ là câu hỏi của cả nhiều thế hệ. Từ xa xưa ông bà ta đã có chế ra nhiều bài thuốc cực kì đơn giản mà hiệu quả như:
  • Tâm hạt sen, pha vào trà ngày uống 1 lần.
  • Trí mẫu hoàng bá, sắc lấy nước uống 2 lần trên ngày.


Bài viết trên đây đã cung cấp những thông tin cơ bản để giải đáp thắc mắc làm thế nào để giảm ham muốn ở nữ giới. Hi vọng những kiến thức đó giúp ích cho cuộc sống của các bạn.

Cảm ơn các bạn đã chú ý theo dõi!!

Xem thêm: Mẹo chữa yếu sinh lý nữ chị em cần "bỏ giỏ"

Phụ nữ ham muốn ở độ tuổi nào nhất



View more random threads: