Giảm mỡ bụng bằng gừng được rất nhiều các chị em áp dụng và rất thành công. Bởi không chỉ vì tính hiệu quả mà cách giảm cân này mang lại mà còn vì tính an toàn cao và tiết kiệm chi phí. Với ưu điểm cao như vậy, tuy nhiên không phải ai cũng biết được cách tận dụng triệt để các ưu điểm của cách giảm cân này. Bài viết sau đây sẽ đưa ra 3 cách giảm mỡ bụng bằng gừng hiệu quả nhất.
Công dụng giảm mỡ bụng của gừng
Gừng là một loại củ gia vị vô cùng quen thuộc trong các bữa ăn hằng ngày của mỗi gia đình. Không chỉ mang đến hương vị thơm ngon cho các món ăn gừng còn là vị thuốc quý trong Đông Y chữa được rất nhiều bệnh như viêm khớp, đau sưng, bệnh huyết áp, tim mạch,... Bên cạnh đó, gừng còn hỗ trợ trong việc giảm cân, giữ dáng thon gọn cho các chị em.



Công dụng giảm mỡ bụng của gừng

giảm vòng eo bằng gừng là hoàn toàn có cơ sở. Gừng là một loại củ có tính nóng nên khi tiếp xúc với da hoặc đi vào cơ thể sẽ sinh ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này làm cho quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra rất nhanh chóng, đặc biệt là vùng mỡ bụng được tiêu hao đáng kể. Ngoài ra, một cố chất có trong thành phần của củ gừng còn có tác dụng trung hòa độ PH trong dạ dày giúp giảm nhanh cảm giác thèm ăn, hạn chế thấp nhất lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Có thể nói giảm mỡ bụng bằng gừng là sự lựa chọn thông minh của những người thừa cân, béo phì.

2 cách giảm mỡ bụng bằng gừng
Để nâng cao hiệu quả của phương pháp giảm mỡ bụng bằng gừng ngoài nguyên liệu chính là gừng bạn có thể kết hợp thêm một số nguyên liệu khác như mật ong, giấm ăn, rượu,...Sau đây là 3 cách giảm cân bằng gừng hiệu quả nhất.

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng tươi
Chuẩn bị: 1 củ gừng tươi( cần chọn củ căng, mịn vỏ không mọc mầm)

Các bước thực hiện:

  • Đầu tiên bạn cần rửa sạch gừng với nước
  • Giã gừng thật nhuyễn rồi dùng vải lọc lấy nước cốt
  • Thao nước cốt này từ từ lên vùng bụng mỡ
  • Xoa nhẹ nhàng trong vòng 20 phút thì rửa sạch lại với nước



Cách giảm mỡ bụng bằng gừng tươi

Với cách giảm mỡ bụng bằng gừng tươi này bạn nên thực hiện vào thời điểm trước khi tắm sẽ đạt được hiệu quả cao nhất. Chỉ cần duy trì đều đặn trong vòng 1 tháng chắc chắn vòng eo của bạn sẽ giảm mỡ đáng kể.

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng và mật ong
Mật ong cũng là một trong các nguyên liệu giúp giảm mỡ bụng nhanh. Khi kết hợp gừng với mật ong bạn sẽ thấy hiệu quả kinh ngạc. Từ đó thờ gian thực hiện phương pháp giảm mỡ bụng bằng gừng cũng sẽ được rút ngắn hơn.

Chuẩn bị: 1 nhánh gừng tươi, 2 thìa mật ong, 200ml nước ấm

Các bước thực hiện:

  • Gừng đem cạo vỏ và rửa sạch sau đó thái thành lát mỏng
  • Cho gừng vào một nước ấm để sau khoảng 1 phút để gừng ra hết dưỡng chất
  • Cho tiếp mật ong vào cốc và khuấy tan



Cách giảm mỡ bụng bằng gừng và mật ong

Trước mỗi bữa ăn, bạn uống một cốc nước gừng và mật ong sẽ giúp giảm mỡ bụng nhanh. Với cách giảm mỡ bụng bằng gừng và mật ong này bạn cần lưu ý không được áp dụng cho người mắc các bệnh về đường tiêu hóa.

Bạn là một người của công việc, là một người bận rộn thì bạn hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng bằng gừng. Bởi với một chi phí rất nhỏ thời gian thực hiện rất nhanh và bạn hoàn toàn có thể thực hiện ngay tại nhà. Hy vọng bạn sẽ sớm thành công với phương pháp giảm mỡ bụng này.

--LƯU Ý: Hiệu quả của phương pháp còn phụ thuộc vào cơ địa của người sử dụng. Để nắm bắt rõ thông tin này, bạn nên nhận tư vấn từ các chuyên gia trước khi áp dụng --