"Giấc ngủ làm đẹp" không phải là chuyện vô căn cứ đâu nhé. Một giấc ngủ ngon ban đêm sẽ giúp cải thiện dung nhan và giúp nâng cao sức khỏe. Khi được nghỉ ngơi đầy đủ, thì vẻ mệt mỏi dần tan biến. Vậy tại sao bạn không tự làm đẹp với liệu pháp dưỡng ẩm tóc, chăm sóc da, làm sáng vùng da mắt, làm mới móng, làm tươi mới đôi bàn chân và giúp phục hồi sức sống toàn bộ cơ thể bạn hàng tuần?
Sau đây là một vài bí quyết chăm sóc da ban đêm có thể kết hợp với nhau để chuẩn bị cho một ngày đặc biệt, hoặc bạn có thể thực hiện riêng từng liệu pháp để biến mình thành một người đẹp ngay từ giấc ngủ.
Tay và móng
Để làm đẹp đôi bàn tay, bạn nên sử dụng các bước chăm sóc tương tự như đối với da mặt gồm tẩy tế bào chết và bạn thoa thật nhiều kem dưỡng ẩm. Mang găng tay cotton để giữ ẩm cho đôi tay. Bạn đừng quên dưỡng ẩm cho biểu bì quanh móng tay để tránh xước măng rô.
Đầu tiên, cọ rửa tay với mật ong nguyên chất , đường và một chút nước để loại bỏ biểu bì khô. Mát-xa với dầu dưỡng móng rồi bạn thoa kem dưỡng ẩm. (Bạn có thể làm tương tự với móng chân). Sáng hôm sau, cởi bỏ găng tay, thì bạn sẽ thấy da tay trở nên mềm mịn như da em bé.
Da cơ thể
Nhẹ nhàng dùng cọ spa hoặc bông tắm để cọ chân và cánh tay theo chiều từ ngoài vào giữa cơ thể để tẩy tế bào chết. Bổ sung chất ẩm bằng các loại kem dưỡng ẩm ưa thích, hoặc ngay khi vừa tắm xong bạn thoa một chút tinh dầu hoa hồng hay là hoa oải hương lên da trước khi lau khô. Đó cũng là cách trị liệu bằng hương thơm và giúp phục hồi làn da nhé.
Chân
lam dep da mat tu nhien http://meohay.info/cach-lam-dep-da-m...n-tai-nha.html
cách làm trắng da mặt nhanh http://meohay.info/cach-lam-trang-da...t-tai-nha.html
Ngâm chân trong nước ấm pha ít muối Epsom trong 5 phút. Dùng găng tay chuyên dùng hoặc đá bọt để loại bỏ tế bào da chết. Bạn thoa thật nhiều kem dưỡng ẩm sâu kèm chút tinh dầu bạc hà rồi mang tất (vớ) cotton ngủ qua đêm nhé.
Áp dụng những liệu pháp này cho cả tuần thì bạn sẽ càng đẹp. Nhưng nếu bạn chỉ làm một đêm thôi thì chúng vẫn có tác dụng kỳ diệu. Ngoài ra bạn còn có thể áp dụng những bí quyết khác giúp phục hồi cơ thể và ngủ ngon giấc như tránh làm việc và dùng thiết bị điện tử trong vòng 1 giờ trước lên giường và không uống cà phê trước đó ít nhất 6 giờ nhé. Nghe nhạc êm dịu để tạo không khí thư giãn, đọc truyện cùng với nội dung nhẹ nhàng trước khi đi ngủ để có những giấc mơ ngọt ngào.