Chúng ta đang sống trong một thời đại mà Ping - bạn có tin nhắn mới, Pop - Facebook vừa nhận một inbox hay Tingting, kênh ABC vừa tải lên một video,... Bạn đã quen và cho đó là chuyện khá bình thường? Không hề, nó ảnh hưởng nhiều hơn bạn nghĩ đấy!

>> Có thể bạn quan tâm: Sony Xperia XA Ultra

Mới đây, Gallup vừa thực hiện một cuộc khảo sát xung quanh những người đang có smartphone ở Mỹ (không rõ số lượng cụ thể). Và kết quả của cuộc thăm dò này (được trang Wired đăng tải), tiết lộ:
Có hơn 50 % người dùng luôn giữ khư khư chiếc smartphone bên cạnh, chiếm toàn bộ khoảng thời gian thức dậy của họ. Song song đó, số này còn thừa nhận bản thân mình có thói quen liếc xem thông báo trên thiết bị vài lần mỗi giờ, thậm chí có đến 11 % người còn lại khẳng định họ không thể ngó lơ smartphone chỉ trong vài phút ngắn ngủi!
Vâng, đó dĩ nhiên chỉ là một khảo sát theo kiểu đánh giá chủ quan nên có thể con số thực tế (những người chịu thừa nhận thật) còn nhiều hơn như vậy! Và mặc dù thăm dò này được thực hiện tại Mỹ, song mình nghĩ (và như mọi người thấy) ở Việt Nam kết quả cũng không mấy khác biệt là bao!



Quay lại lịch sử của nhân loại một xíu (xét về mặt truyền đạt thông tin trên thiết bị công nghệ), chúng ta không có quá nhiều cách để trình bày một nội dung. Cho đến nay, thậm chí là ở các cổ máy tối tân nhất, thông báo bằng văn bản vẫn là chính yếu.
Thế nên, ngay lúc này, bạn hãy cố gắng nhớ lại xem: Đã bao nhiêu lần rồi mình phải bỏ công việc, bài học,... sang một bên để xem/đọc rồi suy nghĩ về thông báo (nếu nội dung đó khó hiểu hoặc thể hiện bằng ngôn ngữ khác)?
Mình nghĩ có lẽ không ai trong chúng ta có thể nhớ nổi và chỉ mang máng "dường như là rất nhiều", đúng không ạ?




Có thể bạn chưa biết, hiện nay chúng ta đang số trong một xã hội và nền kinh tế được ví von là luôn bị "thông báo ngắt luồng công việc".
Một cái Ping, bình thường thôi! Hai cái Ping - okay fine, chấp nhận được! Nhưng nhiều cái Ping gộp lại, mặc dù là bạn thấy chẳng đáng gờm song trên thực tế (khi xét về lâu dài) thì sự tập trung, hiệu suất công việc, tâm trạng, thậm chí đời sống của bạn và nhiều thứ khác sẽ bị ảnh hưởng & đảo lộn.
Nếu bạn vẫn chưa tin, mình sẽ dẫn ngay một bằng chứng cụ thể bên dưới!




Theo một nghiên cứu khoa học được xuất bản trên tạp chí "The Journal of Experimental Psychology" thì thông báo có tầm ảnh hưởng khá rộng, ngay cả khi bạn đang vờ như không thấy chúng!
Được biết, để có những kết quả như trên, nhóm nghiên cứu đã mời một số người và chia ngẫu nhiên họ vào 3 nhóm riêng biệt để đo mức phản ứng. Trong đó, phương pháp kiểm tra sẽ là đưa cho mỗi người một cái điện thoại nhưng họ không được phép sử dụng mà chỉ để bên cạnh (trong tầm mắt).
Tiếp đến, các tình nguyên viên này được yêu cầu theo dõi các số nhảy ngẫu nhiên từ 1 đến 9 rồi nhấn nút khi chúng thay đổi (mỗi giây một lần), ngoại trừ số 3.


Sau khi thoả thuận xong, bắt đầu bài test, nhóm nghiên cứu sẽ lần lượt nhá máy (gọi) cho những ai thuộc nhóm A - nhắn tin cho những người thuộc nhóm B còn nhóm C thì không làm bất kỳ thứ gì!
Cuối cùng, kết quả cụ thể cho thấy: Những tình nguyện viên thuộc nhóm A - B bị thiếu tập trung cũng như mắc nhiều lỗi sai hơn các bạn nhóm C. Chưa dừng lại ở đó, hai nhóm đầu tiên còn bị stress và bực tức nhiều hơn nhóm còn lại.
Vậy, như mình vừa nói, kết quả đã quá rõ ràng: Thông báo sẽ phiền nhiễu, gây ảnh hưởng tiêu cực đến bạn ngay cả khi bạn không có nhu cầu xem hay xử lý chúng ngay!




Thế thì, ngay bây giờ, bạn cần xác định lại đâu là những thứ tối quan trọng và ngược lại. Sau đó truy cập tính năng quản lý thông báo trên thiết bị để hạn chế hoặc tốt nhất là vô hiệu hoá chúng để có thể "bình yên" hơn trong cuộc sống.
Bởi, trong số những cái thông báo mà bạn đã và đang nhận hay nói đúng hơn là hứng chịu mỗi ngày, nếu tính mỗi email không thì: Chỉ tầm 12 % trong số chúng là cần đọc & reply trong vòng 5 phút; 11 % là cần xử lý sau vài giờ từ lúc nhận; 17 % mail thì cần đọc vào cuối ngày.
Còn lại, đến hơn 40 % nội dung chúng ta chỉ cần check khi rảnh rỗi hoặc thậm chí là không cần tới vì toàn spam, quảng cáo,... Tuy nhiên, nếu không giới hạn, thì dù có cần thiết hay không, smartphone vẫn Ping-pong mỗi khi có email tới và đây là một thống kê không chỉ riêng vì email!


Xem thêm: trả góp Sony Xperia XA Ultra