-
12-15-2015, 01:57 PM #1Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 23
Mẹo uống nước chanh giảm béo bụng hiệu quả
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thành phần vitamin trong quả chanh có tác dụng rất tốt trong việc giảm béo. Một số mẹo nhỏ giảm béo bụng bằng uống nước chanh, các bạn có thể tham khảo cách này rất hiệu quả
>>> hút mỡ bụng có nguy hiểm không
>>> hút mỡ bắp chân bắp tay ở đâu
Tác dụng giảm béo từ chanh
Meo uong nuoc chanh giam beo bung hieu qua 300x225 1 Mẹo uống nước chanh giảm béo bụng hiệu quả
Chanh là một loại quả rất giàu vitamin C và có tác dụng làm đẹp đầu bảng. Ngoài ra trong chanh còn có một số chất giúp giảm béo rất hữu hiệu.
Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa.
Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu…
Chanh còn có thể ngăn ngừa các bệnh răng miệng như sưng lợi, chảy máu chân răng, làm trắng răng.
Quá trình giảm cân bằng chanh thực ra là thanh lọc các độc tố từ hệ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể, mất khoảng 5-7 ngày.
Các liệu pháp giảm béo với chanh
Meo uong nuoc chanh giam beo bung hieu qua3 300x236 2 Mẹo uống nước chanh giảm béo bụng hiệu quả
Nước chanh vừa có thể giải khát đồng thời làm giảm sự thèm ăn. Vì thế, hãy luyện tập thể thao 15 phút mỗi ngày, sau đó uống một cốc nước chanh sẽ rất hiệu quả. Cách giảm béo này đang vô cùng thịnh hành ở Nhật Bản.
Cách dùng thực đơn giảm cân bằng chanh
Meo uong nuoc chanh giam beo bung hieu qua2 300x199 3 Mẹo uống nước chanh giảm béo bụng hiệu quả
Không giống những phương pháp giảm cân khác, dùng thực đơn giảm cân bằng chanh rất đơn giản mà còn khá tiết kiệm. Bạn chỉ cần bỏ ra vài ngàn để mua chanh, sau đó dành 5 phút chuẩn bị, bạn đã có một thực đơn giảm cân bằng chanh an toàn, hiệu quả.
Cách 1: Chanh tươi, để cả vỏ, rửa sạch, ép lấy nước cốt . Khi ép thêm một chút vỏ chanh. Nên pha loãng nước chanh với khoảng 1 lít nước để không quá chua, để vào tủ lạnh.
Cách 2: Lấy khoảng 300ml nước ấm, vắt 1 quả chanh và thêm 2 thìa cà phê mặt ong nguyên chất vào, khuấy đều lên. Các bạn có thể uống sau khi ăn sáng 30 phút và uống trước khi đi ngủ 30 phút.
Cách 3: Mỗi ngày uống ít nhất 2 lít nước chanh pha loãng thay nước lọc, không cần phải thay đổi chế độ ăn uống của bạn, chỉ nên tránh ăn vặt.
Cách 4: Pha 2 muỗng café mật ong nguyên chất với ½ quả chanh tươi vào 500ml nước ấm. Uống ngay sau bữa sáng hoặc trước bữa sáng vài phút.
Cách 5: Thay vì uống chanh với đường, bạn nên chuyển sang uống chanh với muối hay chanh muối. Chanh muối rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng giảm cân nhanh. Nên pha lượng nước vừa phải để không quá mặn. Chỉ nên thực hiện phương pháp này một ngày một lần.
Lưu ý: Trong thực đơn giảm cân bằng chanh có lượng axit khá cao, do đó không nên uống lúc quá đói hoặc uống nước chanh quá đậm đặc sẽ hại thành dạ dày.View more random threads:
- Ốp lưng Lenovo A7000 tại Phụ kiện LPS.VN
- Power Amplifier Prolab PA-4800
- 3 quán karaoke Đà Lạt hát hay nhất hiện nay.
- Người nuôi loài cá của bóng đêm bí ẩn trên sông Đà.
- Những lợi ích khi sử dụng dịch vụ gửi hàng đi Singapore của TDK Express
- Bài thuốc :Những cách giải rượu nhanh không ảnh hưởng đến bệnh trĩ
- HLV Mibet Nhận định U17 Mali vs U17 Tây Ban Nha 21h30 ngày 25/10 (VCK U17 World Cup 2017)
- bơm nước hút bùn trong hệ thống bổn lắng động bùn
- đặc biệt an toàn cho trẻ như khu nhà liên hoàn
- Phạm Ngọc Oanh là nhà lãnh đạo giáo dục có tầm nhìn và nhiệt huyết.
Các Chủ đề tương tự
-
Mẹo giúp da trắng mịn từ nha đam ngâm giấm
Bởi tuanankpn trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-10-2015, 10:46 AM -
CHia sẻ cách làm kem dưỡng da đơn giản hiệu quả
Bởi tuanankpn trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-04-2015, 05:06 PM -
Cách giảm cân lại đẹp da với nước chanh ấm
Bởi baobinh trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-27-2015, 01:51 PM -
Những thực phẩm giảm béo hiệu quả
Bởi Men trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-24-2015, 03:12 PM -
Mẹo giúp bảo quản đồng hồ dây da và kim loại tốt nhất
Bởi nhocmisu@gmail.com trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-23-2015, 09:46 AM
Ngọc Bích xanh bản tính thuộc dòng đá cẩm thạch (jade). Và đá hoa là tên gọi chung của ngọc bích. Vì bản chất chúng thuộc dòng đá đa khoáng được hình thành từ chất Silicat dưới dạng dioxy. Ngọc bích...
Tìm hiểu Vòng tay ngọc bích xanh...